Comment se déroule une séance ? 

La première séance est une séance très importante. Elle nous permet de faire connaissance. 

Elle me permet de comprendre votre histoire, de définir avec vous les objectifs et mettre en place un suivi personnalisé. Et bien sûr, de vous expliquer ce qu'est l'hypnose. Nous faisons ensuite une première séance d'hypnose, légère afin de vous mettre en action et de découvrir ce qu'est l'hypnose thérapeutique. Cette séance dure 1h30.

L'hypnothérapie est une thérapie brève. En moyenne 4-5 séances sont nécessaires afin que les changements se produisent sur le long terme.

Parfois les changements sont si rapides, que nous pouvons être tentés d'arréter... mais si nous voulons que cela dure dans le temps, consolider est important. Ou parfois les changements prennent plus de temps... et il faut alors aller jusqu'au bout du suivi.

C'est un peu comme les fondations d'une maison : il faut qu'elles soient solides pour que la maison résiste, les jours de grands vents.

Chaque séance dure 1h environ.

Rassurez-vous, je ne prends pas possession de votre mental, je n'y pénètre pas. Je suis juste votre guide.

Vous avez au fond de vous, toutes les qualités et les compétences que vous souhaitez, vous connaissez les réponses. Je vous aide simplement à les trouver.

C'est pour cela que votre engagement et votre volonté à changer sont essentiels. 

Je ne peux aller contre votre gré : il s'agit d'un travail d'équipe.

Pendant la séance d'hypnose, vous êtes relaxé, vous entendez et vous souvenez de tout. Confortablement installé, les yeux fermés, je vous raconte une histoire, qui vous guide dans un voyage à l'intérieur de vous. Laissez-vous porter ! 

Et alors, les changements positifs arrivent, facilement, tranquillement... parfois sans que vous vous en rendiez compte.

L'hypnose soulage les maux du corps et l'esprit, tout en douceur.